3种痔.疮类型自测，别再傻傻分不清了！
谁懂啊家人们！“菊花”不舒服真的太煎熬了，原来痔疮还分3种！快来自查你是哪一种？
✅ 内痔
肉球在里面，大便出血，无脱垂现象，前期便秘便血，容易反复发作，后期肉球脱出，伴随中胀痛。
✅ 外痔
肉球在外面，肛门部肿块，疼痛瘙痒，始终没便血，有肉球凸出，能用手摸到，菊花胀痛。
✅ 混合痔
内外都有，是一个整体。肿物脱出坠疼，内痔拖久了就会发展成这样，便血+肿痛，属于重度痔疮。
想要痔疮早点好，就要打破“疼痛-便秘”循环：
展开剩余75%【保持肛周清洁】
每日清洗:用温水或生理盐水清洗肛周，排便后及时冲洗(避免用力擦拭)，可遵医嘱坐浴。
选对裤子:穿透气棉质裤子，每日更换，避免潮湿滋生细菌。
禁忌:禁用刺激性洗剂(如肥皂)、粗糙纸巾，防止皮肤破损感染。
【饮食管理】
多吃高纤维食物:燕麦、西兰花、香蕉等，促进肠道蠕动，预防便秘。
每日饮水足量:软化粪便，减少排便用力。
避免刺激物:辣椒、酒精、咖啡、油炸食品。
【规范排便习惯】
定时排便:每日固定时间如厕，避免久蹲(≤5分钟/次)。
辅助措施:便秘者可遵医嘱用乳酸菌素片，必要时也可以用开塞露;腹泻时及时就医，防止粪便污染伤口。
禁忌:排便时玩手机、用力过度可能造成肛裂。
【坚持护理】
肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹这个痔疮凝胶裕滇-本草，凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，温水清洁后涂抹，抹上凉凉的吸收很快，坚持护理，一天一次，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。
痔疮凝胶止净汀，成分温和，针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，都有不错的效果，坚持使用肉球明显的萎缩变小，且凝胶质地很清爽，一点都不黏腻，涂着凉飕飕非常的舒爽！内配导入管，内痔涂着也很方便啦。
【适度运动+提肛训练】
轻度活动:术后1周内以散步为主，避免久坐久站;1个月内禁止骑行、深蹲。
提肛运动:每日3组，每组10-15次(收缩菊部3-5秒后放松)，增强括约肌功能。
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